Mit rund 3.850 Einwohnern pro km² ist Berlin die am dichtesten besiedelte Stadt. Die Region mit der höchsten Bevölkerungsdichte ist das Ruhrgebiet; hier leben bis zu 3.500 Menschen pro km².

Weitere Ballungsgebiete liegen in den Industriegebieten. Dazu gehören das Rhein-Main-Gebiet im Raum Frankfurt, Mainz und Wiesbaden, die Industrieregion im Rhein-Neckar-Raum um Mannheim und Ludwigshafen, das Wirtschaftsgebiet im Raum Stuttgart und die Einzugsgebiete der Städte Berlin, Bremen, Dresden, Hamburg, Köln, Leipzig, München und Nürnberg/Fürth.

Diesen dicht bevölkerten Gebieten stehen schwach besiedelte Gebiete gegenüber; z.B. die Heide- und Moorlandschaft der Norddeutschen Tiefebene, Teile der Eifel, des Bayrischen Waldes, der Oberpfalz, Brandenburgs und Mecklenburg-Vorpommerns. Entsprechend unterschiedlich ist die Bevölkerungsdichte in den einzelnen Bundesländern.