Freizeit ist der Zeitraum, der dem arbeitenden Menschen neben seinen beruflichen Verpflichtungen verbleibt. Dazu gehören auch der Urlaub, Festtage und Feiertage sowie für Schüler die Schulferien.

Freizeit wird häufig unterteilt in

• regenerative Zeit [die Zeit, die man für Ernährung, Schlaf und Körperpflege braucht] und
  
  
• verhaltensbeliebige Zeit [die Zeit, die man dem Vergnügen, Tätigkeiten zur Selbstverwirklichung - besonders in Form der Pflege sozialer Kontakte, von Interessengebieten, künstlerischen und handwerklichen Neigungen - widmet].

Im letztgenannten Bereich gibt es mannigfache Freizeitbeschäftigungen.

Weil die Arbeitszeit in den letzten Jahrzehnten immer kürzer und der Urlaub entsprechend länger geworden ist, haben fast alle Arbeitnehmer erheblich mehr Freizeit. Auch der spätere Eintritt ins Berufsleben und das frühere Ausscheiden aus dem Arbeitsprozess haben einen Zuwachs an Freizeit bewirkt.

Allerdings ist das Berufsleben sehr oft von Stress geplagt. Deshalb spielt die Entspannung nach der Arbeit eine große Rolle. Und freilich ist die Freizeit nicht nur zur Entspannung da; denn wenn beide Ehepartner arbeiten, muss die Hausarbeit in der Freizeit erledigt werden. Ausnahmen sind z.B. selbständige Berufstätige und Führungskräfte.